Tag smoking harm

দীর্ঘ সময়ের কাজ বাড়িয়ে দেয় ধূমপানের ইচ্ছা

বহু বছর ধরেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ধূমপানের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে মানুষকে সতর্ক করে আসছেন। এবার দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার সঙ্গে ধূমপানের সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। ইংল্যান্ডের একদল গবেষক তাদের দীর্ঘ গবেষণার পর জানিয়েছেন, ধূমপান বৃদ্ধির কারণ হলো দীর্ঘক্ষণ কাজ করা। গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী বলা যায়, ধূমপায়ীরা সাধারণত মানসিক চাপ কমানোর উপায় হিসেবে ধূমপান উপভোগ করেন। আর দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার ফলে বাড়তি যে মানসিক চাপ তৈরি হয় তা তাদের ধূমপানের চাহিদাও বাড়িয়ে দেয়। বিষয়টি ব্যাখ্যা...

আরও দেখুন.

ধূমপান-তামাকে দেশে বছরে ৫৭ হাজার মানুষের প্রাণহানি

প্রতিবছর ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহারের কারণে দেশে ৫৭ হাজার মানুষ মারা যায় এবং তিন লাখ ৮২ হাজার মানুষ পঙ্গুত্ব বরণ করে। সোমবার দুপুরে ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটিতে এক সংবাদ সম্মেলনে বাংলাদেশ তামাকবিরোধী জোটের সংবাদ সম্মেলনে এ তথ্য জানানো হয়। সংবাদ সন্মেলনে লিখিত বক্তব্য পাঠ করেন তামাকবিরোধী জোট নেতা অ্যাডভোকেট সৈয়দ মাহবুব আলম। লিখিত বক্তব্যে বাজেটে তামাকজাত দ্রব্যের ওপর উচ্চহারে করারোপ ও একটি নীতিমালা প্রণয়ন করাসহ পাঁচ দফা দাবি পেশ করা হয়।   তামাকের কারণে দেশের...

আরও দেখুন.

যে ১০ কারণে আজই ধূমপান ছাড়বেন

 জেনেশুনে ভুল করার ক্ষেত্রে কোন প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হলে, বোধ হয় আমরা কেউ কারও তুলনায় খুব একটা পিছিয়ে থাকবো না। কিন্তু, সেই ভুলেরও তো একটা সীমারেখা থাকা উচিত। একবার ভুল হতে পারে, বারবার তো নয়। কিন্তু, যারা ধূমপায়ী, তাদের অধিকাংশই কথাগুলোকে আমলে নেয়ার প্রয়োজন বোধ করেন না। এর কারণ এ ব্যাপারে তারা তাদের ইচ্ছার দাস বনে গেছেন। তবে সেখান থেকে অবশ্যই পরিত্রাণ পাওয়া অবশ্যই সম্ভব। প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে উঠে আয়নার সামনে গিয়ে নিজেকে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কথা স্মরণ করিয়ে দিন। নিজের কাছে নিজে...

আরও দেখুন.

ধূমপান থেকে মুক্তি পেতে থেরাপি

তামাকের অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চাইছেন, অথচ কী ভাবে ছাড়বেন, বুঝতে পারছেন না৷ কিংবা, ডাক্তার ধূমপান বন্ধ করতে বলেছেন, অথচ আসক্তি থেকে নিষ্কৃতির উপায়টাই তিনি বাতলে দেননি। সিগারেট-গুটখার কবল থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছুক, এমন অজস্র স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের তাই আর শেষ পর্যন্ত নেশাটাই ছাড়া হয়ে ওঠে না৷ কারণ তাদের ইচ্ছে আছে, কিন্তু মনোবলের অভাব৷ রয়েছে উইথড্রয়াল সিন্ড্রোমের (নেশা ছাড়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া) ভয়ও৷ বিশেষজ্ঞরা অবশ্য এহেন পরিস্থিতির দায় চাপাচ্ছেন ডাক্তারকুলের একাংশের উপরও৷ তাদের বক্তব্য,...

আরও দেখুন.

ধূমপান সম্বন্ধে জেনে নিন কয়েকটি অজানা বিষয়

আমরা অনেকেই জানি, ধূমপানের ফলে ক্যানসার ও হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগ হয়, যৌনক্ষমতা ও সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু এগুলোই সবকিছু নয়। ধূমপানের আরো কিছু বিষয় আছে, যা সাধারণ মানুষের জানা নেই। ধূমপানের এসব অজানা বিষয় নিয়েই এক্সপার্টদের মতামত প্রকাশ করেছে টাইমস অফ ইন্ডিয়া। ১. চুল পাতলা হবে ও উজ্জ্বলতা হারাবে গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপানের ফলে আপনার চুলের অনেকধরনের ক্ষতি হয়। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রভাব দেখা যায় চুলের পুরুত্বে। ধূমপানের প্রভাবে শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদান জিংক, ভিটামিন বি,...

আরও দেখুন.

গলার ক্যানসারের অন্যতম কারণ ধূমপান

আজকাল খুব বেশি শোনা যায় গলার ক্যানসারের কথা। গলার কোনও গ্ল্যান্ড বেশ কয়েকদিন ফুলে আছে। ওষুধ খেয়েও কমছে না। পরে দেখা গেল সেটি ক্যানসার। এই ধরনের ক্যানসারের অন্যতম কারণ ধূমপান। তামাকজাতীয় জিনিস থেকেই গলার ক্যানসার হওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। মদ্যপানও গলার ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়ায়। আর দুটোই এক সঙ্গে করলে গলার ক্যানসারের রিক্স ফ্যাক্টর দ্বিগুণ না হয়ে দশগুণ হয়ে যায়! যদি মনে করেন, যে সময়ে ধূমপান করছেন, সে সময়ে মদ্যপান না করলেই তো হলো, তবেই তো আর বলা যায় না দুটো একসঙ্গে করা হচ্ছে- তাহলে ভুল ভাবছেন।...

আরও দেখুন.

মাঝে মাঝে ধূমপান?

আমি সিগারেট নিয়মিত খাই না, মাঝে মাঝে খাই—১২ শতাংশ ধূমপায়ী এই কথা বলে থাকেন। আর ১৭ শতাংশ ধূমপায়ী নিজেদের সামাজিক ধূমপায়ী বলে অভিহিত করেন, অর্থাৎ তাঁরা এমনিতে খান না তবে বন্ধু বান্ধবদের আড্ডায় খেয়ে থাকেন। তাঁদের ধারণা, দীর্ঘদিন নিয়মিত ধূমপান করলে ক্যানসার, হূদেরাগ, উচ্চ রক্তচাপ সহ যেসব মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, মাঝে মাঝে সিগারেট খেলে সেই ঝুঁকি থাকে না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন ভিন্ন কথা। সিগারেট বা নিকোটিন হচ্ছে এমন একটি বস্তু, যার কোনো নিরাপদ মাত্রা নেই। তাই একটি সিগারেটও...

আরও দেখুন.